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红酒炖苹果 缓解痛经
2022-11-19

红酒炖苹果活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效。

美容食疗――红酒炖苹果

做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。

功效:活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。

补血美发――红豆黑芝麻露

做法:红豆(200克),黑芝麻(50克)洗净,用水浸泡1个小时后沥干;红豆加水煮滚后改小火煮约40分钟,再加入黑芝麻煮滚后改小火煮10分钟,熄火焖30分钟,加糖调味即可。

功效:补血美发,对中年人养发、护发有辅助作用。

(实习编辑:陈兴娣)